Najlepsza mata do jogi ranking 2022

mata do jogi

Najlepsza mata do jogi ranking 2022 Podsumowanie najlepszych mat, testowanych przez nauczycieli różnych stylów jogi Najlepsza mata do jogi ranking 2022 przygotowany przez nauczycieli – Vinyasy, Ashtangi, jogi Iyengara oraz Kundalini. Wiemy, że wybór najlepszej maty do jogi nie należy do najprostszych. Każda mata do jogi charakteryzuje się zupełnie innymi parametrami. Nauczyciele Fabryki Energii, specjalnie […]

Klocek do jogi ćwiczenia

Klocek do jogi – ćwiczenia JAK UŻYWAĆ KLOCKA DO JOGI? Jednym z popularniejszych rekwizytów w jodze do wykorzystania na zajęciach, czy w twojej prywatnej przestrzeni jest klocek do jogi. Są one wykonywane z drewna, pianki czy np. korka. Najczęściej wykorzystywane są jako przedłużenie ramion. Mogą również pomóc wspierać plecy, głowę czy biodra, by pomóc ciału […]

Pasek do jogi ćwiczenia

Pasek do jogi – ćwiczenia JAKIE POZYCJE MOŻESZ WYKONAĆ Z PASKIEM DO JOGI Ćwiczenia z paskiem do jogi  to doskonałe uzupełnienie twojej praktyki jogi, niezależenie od twojego stopnia zaawansowania pasek do jogi w ćwiczeniach się przyda każdemu.. Rozciąganie z paskiem do jogi szczególnie zaleca się osobom zaczynających przygodę z jogą. Pasek do jogi ułatwi ci […]

Pomoce i akcesoria do jogi

jakie akcesoria do jogi wybrać

Pomoce i akcesoria do jogi – jak wybrać odpowiednie JAKIE AKCESORIA DO JOGI WYBRAĆ? Jakie pomoce i akcesoria do jogi wybrać? Chyba każdy początkujący jogin zadał sobie takie pytanie. Wchodząc pierwszy raz na salę szkoły jogi, w której prowadzone są zajęcia metodą Iyengara, przede wszystkim można przeżyć niemały szok. Pomoce do jogi są nawet w […]

Kauczukowa mata do jogi – jak ją wybrać?

Jaka kauczukowa mata do jogi? CZYM SIĘ KIEROWAĆ WYBIERAJĄC KAUCZUKOWĄ MATĘ DO JOGI? Kauczukowa mata do jogi – jak ją wybrać oraz czym się kierować przy zakupie. Tego typu pytania w ostatnim czasie zasypały nie tylko sklepy internetowe z akcesoriami do jogi, ale i szkoły jogi oraz ich nauczycieli. Z pewnością wiele pytających znalazło odpowiedź, […]

Akcesoria do jogi w praktyce Iyengara

Akcesoria do jogi w praktyce Iyengara DO CZEGO SŁUŻA AKCESORIA W JODZE ORAZ KIEDY JE STOSOWAĆ Popularność jogi cały czas wzrasta. Metoda Iyengara, jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych technik wśród praktyki Hatha jogi. Osobiście wydaje mi się, że jedną z najbardziej zrozumiałych i przyswajalnych dla współczesnego człowieka. Jej popularność zawdzięczamy inteligencji, logice, precyzji i pasji […]

Mata do jogi i jej historia

jakie akcesoria do jogi wybrać

Mata do jogi i jej historia MATA DO JOGI – POCZĄTEK ORAZ EWOLUCJA Historia maty do jogi jest bardziej obszerna niż nam się wydaje. W dzisiejszych czasach mamy do wyboru maty do jogi o różnej strukturze, grubości czy wielkości. Prawdopodobnie wybór jest tak ogromy, że nigdy nie mamy pewności, jaka mata do jogi jest dla […]