Opcje przeglądania
Cena
  • od
    do
Nowość
Promocja

Kurs wstępny 2-30.10.2019 pon, śr 15:30 dla początkujących

Kurs wstępny 2-30.10.2019 pon, śr 15:30 dla początkujących
Kurs wstępny 2-30.10.2019 pon, śr 15:30 dla początkujących

Kurs wstępny dla początkujących - Wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć praktykę jogi a nie wiedzą, od czego zacząć, zapraszamy na miesięczny kurs jogi dla początkujących. W trakcie kursu poznasz podstawowe pozycje jogi oraz nauczysz się używania pomocy do jogi. Da Ci to podwaliny do rozpoczęcia praktyki własnej oraz ułatwi odnalezienie się w regularnej grupie początkującej.

Dostępność: produkt dostępny

Cena: 220,00 zł
szt.

Kurs jogi rozszerzony dla początkujących 5.11 - 19.12.2019/wt, czw. 20:00

Kurs jogi rozszerzony dla początkujących  5.11 - 19.12.2019/wt, czw. 20:00
Kurs jogi rozszerzony dla początkujących 5.11 - 19.12.2019/wt, czw. 20:00

Kurs rozszerzony dla początkujących -  dwumiesięczny - Rozszerzony kurs dla początkujących przeznaczony jest dla osób początkujących (wymagany minimum miesiąc praktyki w grupie początkującej lub ukończenie kursu wstępnego) które chcą gruntownie i od podstaw poznać każdą asanę z poziomu podstawowego. W trakcie dwumiesięcznego kursu poznasz podstawowe pozycje jogi oraz nauczysz się używania pomocy do jogi. Uczestnictwo w kursie pomoże Ci także usystematyzować wiedzę o asanach z poziomu podstawowego.

Dostępność: produkt dostępny

Cena: 320,00 zł
szt.
  • nowość

Kurs wstępny 1-31.10.2019 wt, czw. 20:00 dla początkujących

Kurs wstępny 1-31.10.2019 wt, czw. 20:00 dla początkujących
Kurs wstępny 1-31.10.2019 wt, czw. 20:00 dla początkujących

Kurs wstępny dla początkujących - Wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć praktykę jogi a nie wiedzą, od czego zacząć, zapraszamy na miesięczny kurs jogi dla początkujących. W trakcie kursu poznasz podstawowe pozycje jogi oraz nauczysz się używania pomocy do jogi. Da Ci to podwaliny do rozpoczęcia praktyki własnej oraz ułatwi odnalezienie się w regularnej grupie początkującej.

Dostępność: produkt dostępny

Cena: 240,00 zł
szt.

Świat do góry nogami cz. I - 29.09.2019 - pozycje odwrócone dla osób początkujących

Świat do góry nogami cz. I - 29.09.2019 - pozycje odwrócone dla osób początkujących
Świat do góry nogami cz. I - 29.09.2019 - pozycje odwrócone dla osób początkujących

Świat do góry nogami cz. I

 Zapraszamy na warsztat poświęcony nauce pozycji odwróconych dla osób początkujących. Na początek nauczymy się pozycji Halasana i Salamba Sarvangasana. Są one podwaliną do nauki pozostałych pozycji odwróconych, takich jak Sirsasana lub Urdhva Mukha Vrksasana.

 

Dostępność: duża ilość

Cena: 100,00 zł
szt.

Świat do góry nogami cz. II - 24.11.2019 - pozycje odwrócone dla osób początkujących

Świat do góry nogami cz. II - 24.11.2019 - pozycje odwrócone dla osób początkujących
Świat do góry nogami cz. II - 24.11.2019 - pozycje odwrócone dla osób początkujących

Świat do góry nogami cz. II

Nauka pozycji odwróconych dla osób początkujących

Po opanowaniu Salamba Sarvangasany przychodzi czas na wprowadzenie Salamba Sirsasany. Kluczowym elementem będzie tu właściwe ustawienie ciała oraz odpowiednia praca barków, aby stojąc na głowie nasza szyja była bezpieczna. Znowu krok po kroku dojdziemy do finalnej pozycji, określanej często jako króla wśród asan. Omówiona zostanie również kolejność w jakiej poznane asany odwrócone powinny być praktykowane.

 

Dostępność: duża ilość

Cena: 100,00 zł
szt.

INTRO I I - 08.12.2019 - PRAKTYKA JOGI Z MARKIEM BEDNARSKIM

INTRO I I - 08.12.2019 - PRAKTYKA JOGI Z MARKIEM BEDNARSKIM
INTRO I I - 08.12.2019 - PRAKTYKA JOGI Z MARKIEM BEDNARSKIM

PRAKTYKA JOGI Z MARKIEM BEDNARSKIM
SYLABUS INTRODUCTORY II

Zapraszamy na wyjątkowy dzień praktyki jogi, tym razem także dla osób początkujących. Tematem będą asany i pranayamy z poziomu Introductory II. Na poziomie tym będziemy mogli się sprawdzić w pozycjach stojących skręconych, wygięciach oraz pozycjach napinających brzuch. Nie zabraknie także skłonów oraz pozycji siedzących. W pozycjach odwróconych, takich jak Salamba Sarvangasana pojawią się zaś różne warianty. 


Zajęcia prowadzone wg metody BKS Iyengara®

Dostępność: duża ilość

Cena: 120,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl