21.03.2021 OBUDŹ SIĘ Z JOGĄ NA WIOSNĘ! ON-LINE - WARSZTAT JOGI Z EWĄ DURKĄ

Dostępność: duża ilość

Cena: 100,00 zł 100.00

ilość szt.

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Fabryka Energii - Centrum Jogi

Kod produktu: WIOSNA_ON-LINE_Warsztat_Ewa

Opis

OBUDŹ SIĘ Z JOGĄ NA WIOSNĘ!
WARSZTAT ON-LINE JOGI Z EWĄ DURKĄ

21.03.2021
(niedziela)

TEMAT

Co roku obserwujemy cud budzącej się przyrody, kiedy na drzewach pojawiają się pierwsze zielone listki, rozkwitają kwiaty i wokół słychać świergot ptaków. Dni są coraz dłuższe i cieplejsze, a to sprawia, że zaczyna nam się chcieć. Chcemy wyjść z domu, chcemy spotkać się z fajnymi ludźmi, chcemy się w końcu ruszyć z kanapy (lub zza biurka). Po takiej zimie jak tegoroczna, jeszcze bardziej tęsknimy za zdrowym ruchem, takim, który doda nam energii do działania. Zatem - co powiecie na pierwszy dzień wiosny z jogą? :) Staniemy na macie i spróbujemy obudzić nasze ciała po zimowym letargu. Spróbujemy przebudzić się do życia i rozkwitnąć tak, jak czyni to cała przyroda. Troszkę popłyniemy z jogą, troszkę się nią pobawimy, troszkę odpoczniemy. Zrobimy ten pierwszy krok, który wprowadzi nas w radosny, wiosenny nastrój. Chyba nie ma lepszego dnia na wiosenną pobudkę z jogą jak Pierwszy Dzień Wiosny! To nie jest przypadkowa data ;) , serdecznie zapraszamy!

PROWADZĄCA

Ewa Durka - instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Jogi (AZS Politechnika Częstochowska). Jako wielka pasjonatka wszelkiej aktywności ruchowej przez wiele lat uczestniczyła regularnie w różnego typu zajęciach fitness. Między innymi przez kilka lat trenowała Body Art. Czuła jednak, że praca nad samym ciałem nie pozwala jej się w pełni rozwijać, co skłoniło ją do dalszych poszukiwań. Jogę metodą BKS Iyengara odkryła w styczniu 2011 roku. Od tej pory uczestniczy regularnie w zajęciach w Fabryce Energii. Swoją wiedzę doskonali także na licznych warsztatach prowadzonych przez Marka Bednarskiego. Odbyła szkolenia pod okiem takich nauczycieli, jak: Konrad Kocot, Jurek Jagucki, Katarzyna Pilorz, Robert Spica, Roman Grzeszykowski, Małgorzata Madej, Ewa Wardzała, Marcia Monroe, Eyal Shifroni, Śri H.S. Arun, Christian Pisano. Od stycznia 2012 roku prowadzi zajęcia w Fabryce Energii.

PLAN DNIA

10:00 – 13:00 pierwsza sesja (z 15 minutową przerwą)
13:00 – 15:00 przerwa
15:00 – 17:00 druga sesja

MIEJSCE

Fabryka Energii Centrum Jogi Wrocław - TRANSMISJA ON-LINE

KOSZT

100 zł – udział w warsztacie

GARŚĆ INFORMACJI

Zajęcia prowadzone wg metody BKS Iyengara®

Warsztat ten nie ma charakteru szkoleniowego.

ZOOM

Zainstaluj aplikację ZOOM na telefonie (pobierz z Google Play lub App Store bez opłat) lub komputerze - https://zoom.us/download (polecamy tę opcję!)

Nie musisz mieć konta, aby dołączyć do zajęć. Wystarczy, że wpiszesz otrzymany przez nas Meeting ID i hasło.

Pamiętaj o wyłączeniu swojego mikrofonu. Postaraj się również nie czatować :)

Jeżeli potrzebujesz krótkiej "obrazkowej" instrukcji obsługi -ona znajduje się tutaj: OBRAZKOWA INSTRUKCJA KROK PO KROKU

Produkty powiązane

Klocek bukowy do jogi, zaokrąglony 23 x12,5 x7cm

Klocek do jogi wykonany jest w 100% z drewna bukowego. Przydatny dla osób zarówno początkujących, jak i zaawansowanych. Nieco cięższy względem klocków sosnowych czy piankowych.

Cena: 37,00 zł

Bandaż

Elastyczny bandaż uciskowy do stosowania na urazy kończyn, bóle głowy i do medytacji.

Cena: 39,00 zł

Butelka próżniowa ze stali nierdz. KWIAT ŻYCIA 600

Cena: 98,00 zł