B.K.S. Iyengar (1918-2014) był jednym z najwybitniejszych mistrzów jogi. Stał się legendą już za życia. Mieszkał w Punie w środkowo-zachodnich Indiach i tam prowadził swoją szkołę, do której przybywały tysiące entuzjastów jogi z całego świata. Całe życie poświęcił doskonaleniu metody praktykowania i nauczania jogi. W swojej książce dzieli się własnymi doświadczeniami i przemyśleniami na temat tej drogi i jej miejsca w codziennym życiu. Porównuje różne aspekty jog do części drzewa. Książka mówi o miłości, celu życia, wierze, dzieciństwie, starości i śmierci, zdrowiu i sztuce uzdrawiania. B.K.S. Iyengar jest też autorem klasycznych podręczników do ćwiczeń: Światło jogi (zwanego biblią jogi) i Pranajama – sztuka oddychania w jodze. Córka mistrza, Gita Iyengar, jest autorką cenionego podręcznika Joga – doskonała dla kobiet.

Liczba stron: 197

Wymiary: 195 x 225

Oprawa: twarda

Wydawnictwo: Virya, Kraków

Rok wydania: 2000