Ta książka nie jest zwykłym poradnikiem podróżniczym ani kolejnym podręcznikiem nauki asan. To fascynujący, intymny i pełen humoru pamiętnik z podróży nauczyciela jogi na rajską wyspę Bali, która w teorii miała być skomercjalizowanym „Disneylandem”, a w rzeczywistości okazała się potężnym lustrem dla duszy.

Marek Bednarski zabiera Cię za kulisy profesjonalnego warsztatu jogi. Dzięki tej książce odkryjesz, czym jest prawdziwy detoks zmysłów, i nauczysz się na nowo patrzeć na świat oczami dziecka – z zachwytem, ciekawością i pełną obecnością tu i teraz. To inspirująca lektura dla każdego, kto szuka w jodze czegoś więcej niż tylko fizycznego treningu i pragnie odnaleźć własny, wewnętrzny kompas w chaotycznym świecie.

Co znajdziesz w książce:
Opowieść i refleksja: Głębokie eseje łączące osobiste doświadczenia, anegdoty i jogiczną mądrość. 15 etapów podróży: Droga od uciszania myśli, przez balijski trans, aż po mistyczny Dzień Ciszy – Nyepi. Żywioły w praktyce: Praktyczny przewodnik po harmonizowaniu w sobie energii Ziemi, Wody, Ognia, Powietrza i Eteru.

„Praktyka jogi nie kończy się w momencie zejścia z maty – trwa w każdej kolejnej sekundzie naszej codzienności. Kiedy stajemy na głowie lub próbujemy złapać balans w staniu na rękach, nie chodzi o zdobycie asany. Chodzi o pełne zanurzenie w odczuwaniu rzeczywistości, uciszenie wewnętrznego chaosu i stanie się uważnym obserwatorem. Tego samego możemy doświadczać zarówno na macie, jak i poza nią. Ta książka jest zapisem mojej osobistej podróży do serca balijskiej duchowości, ale przede wszystkim zaproszeniem dla Ciebie, by zrzucić codzienne pancerze, otworzyć serce i odnaleźć głęboką równowagę we własnym wszechświecie. Tego życzę Ci z całego serca.”
— Marek Bednarski

• Autor: Marek Bednarski
• Okładka: miękka
• Liczba stron: 188
• Ilustracje: tak