PROMOCJE DO - 10%

PROSTO I BEZPIECZNE: AKCEPTUJEMY SYSTEM PŁATNOŚCI PRZELEWY24

książka – JOGA na co dzień

115,00 

Pozostałe wzory

78,00 

Na stanie

Na stanie

Ta książka to idealny przewodnik dla wszystkich, którzy pragną rozpocząć swoją przygodę z jogą lub doskonalić swoje umiejętności. Napisana jest przez cenionego nauczyciela jogi w Polsce, Marka Bednarskiego, który sam praktykuje i uczy jogi B.K.S Iyengara od prawie 20 lat. Autor prezentacja 24 sekwencje asan, które można stosować do praktyki własnej lub do nauki innych, jeśli jest się nauczycielem. Znajduje się w niej ponad 600 zdjęć asan, dzięki którym można zobaczyć, jak wykonywać poszczególne pozycje. Każda sekwencja została dokładnie opisana, co ułatwia naukę.

Tekst uzupełniają 24 ilustracje najważniejszych akcji, które odbywają się w ciele podczas praktyki asan, dzięki czemu łatwo zrozumieć, jakie korzyści przynosi regularna praktyka jogi. Ponadto każdy rozdział poprzedza wstęp, który przybliża filozofię jogi, zawiera anegdoty i przekazuje doświadczenia autora, dając podstawy do dalszych refleksji i rozmyślań.

Dzięki tej publikacji będziesz mógł zrozumieć filozofię jogi i korzyści, jakie przynosi regularna praktyka. Odkryjesz, jak praktykowanie jogi może poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie. To poradnik dla wszystkich, którzy chcą w pełni czerpać z dobrodziejstw jogi. Skorzystaj z wiedzy i doświadczenia autora, aby odnaleźć w sobie spokój, harmonię i równowagę.

MAREK BEDNARSKI
Dyplomowany i certyfikowany nauczyciel jogi metodą BKS IYENGARA® stopnia Intermediate Level 3 (dawny Junior III). Praktykę jogi rozpoczął w roku 1992. Następnie od 2005 r. prowadzi regularne zajęcia jogi. Szukając wiedzy dwukrotnie odbył miesięczne staże w Instytucie Iyengara w Punie (Indie), gdzie ćwiczył pod czujnym okiem Gity i Prashanta Iyengarów. Współzałożył Fabrykę Energii – Centrum Jogi Wrocław oraz Joga Market- sklep z pomocami do jogi. Jest autorem książki „Joga na co dzień”, która jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z jogą lub doskonalić swoje umiejętności. Regularnie pisze artykuły do: „Yoga & Ayurveda” i Zwierciadlo.pl.
  • miękka okładka
  • 277 stron
  • 24 sekwencje asan
  • ponad 600 zdjęć asan
  • 24 ilustracje
U Ciebie w 48 h – od 15,99 zł Darmowa dostawa od 200 zł

Czynni od pon do czw 15.00-21.00, pt 15.00-19.00
Odbiór osobisty do godz. 20.00

Zapytaj o ten produkt

książka – JOGA na co dzień

115,00 

Na stanie

inpost joga

Dostawy Inpost

Dostawy realizujemy dzięki firmie Inpost. 

Taniej – paczkomaty 15,99 zł (czas 72h)

Szybciej – kurier 18,00 zł (czas 48h)

Najtaniej – darmowa wysyłka już od 200 zł

Joga Market – Akcesoria do jogi

pl. Wolności 7, 50-073 Wrocław 

(mieścimy się w Fabryce Energii Centrum Jogi)

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

12:00 – 20:00

12:00 – 20:00

12:00 – 20:00

12:00 – 20:00

12:00 – 18:00

  • W sytuacjach wyjątkowych sam odbiór możliwy jest 5 minut przed każdymi zajęciami. Poinformuj nas wcześniej o takiej potrzebie (503919288). 

Zapytaj o produkt

Zazwyczaj odpowiadamy w 24h!

Kontakt telefoniczny od poniedziałku do piątku od 12:00 do 20:00 (503 919 288)

Promocja na Międzynarodowy Dzień Jogi