PROSTO I BEZPIECZNE: AKCEPTUJEMY SYSTEM PŁATNOŚCI PRZELEWY24
DARMOWE DOSTAWA ZAMÓWIEŃ O WARTOŚCI POWYŻEJ 200 zł

Pierwsza polska edycja bestsellerowej książki Chair for Yoga (Joga z krzesłem)!

Joga według metody Iyengara wyróżnia się precyzją nauczania technik wykonywania asan.

Książka Joga z krzesłem

44,90 

Dostępne wzory

59,90 

47,00 

78,00 

42,00 

U Ciebie w 72h – od 15,00 zł
Darmowa dostawa od 200 zł

Darmowy odbiór w sklepie
Poniedziałek – Piątek:  12:00-18:00

Zapytaj o ten produkt

Opis

Pierwsza polska edycja bestsellerowej książki Chair for Yoga (Joga z krzesłem)!

Joga według metody Iyengara wyróżnia się precyzją nauczania technik wykonywania asan. Autor, Eyal Shifroni, w ciekawy sposób opisuje rolę pomocy mających na celu wsparcie praktykującego w wykonaniu asan. Jasno tłumaczy, jak wykonać dany ruch, i omawia korzyści płynące z różnorodnego zastosowania krzesła podczas ćwiczeń. Ten wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi zawiera ponad 350 zdjęć przedstawiających 150 najtrudniejszych asan wraz z ich wariantami. Stanowi bogate źródło wiedzy umożliwiające dogłębne poznanie swojego ciała. Jest doskonałym przewodnikiem zarówno dla osób chcących udoskonalić swoją praktykę własną jak i dla nauczycieli jogi poszukujących inspiracji przy układaniu zajęć. Tym bardziej cieszymy się, że pojawiło się pierwsze polskie wydanie Chair for yoga.

Wskazówki zawarte w tej książce pozwolą praktykującemu:

utrzymać stabilność pozycji i pozostać w rozluźnieniu, tak aby doświadczyć głębi wykonywanych asan,
przywrócić elastyczność mięśni i powięzi,
poszerzyć zakres i wydłużyć czas trwania asan,
rozwinąć świadomość i kontrolę ciała.

Autor:

Eyal Shifroni – praktykuje jogę od 1978 roku, a naucza od 1985. Posiada stopień senior. Jest dyrektorem Instytutu Iyengara w Zichron Ya’akov w Izraelu. Prowadzi warsztaty jogi na całym świecie, gdzie stara się przekazać nauki B.K.S. Iyengara najlepiej, jak potrafi. Mówi, że nauczanie jogi jest jego misją. Uwielbia także podróżować. Wrócił niedawno z Indyjskich Himalajów, gdzie praktykował jogę. Jest autorem wielu artykułów na temat praktyki jogi oraz filozofii jogi w języku hebrajskim. Przetłumaczył na język hebrajski książki „Drzewo jogi” oraz „Pranajama”. Napisał także trzy własne książki: „Chair for Yoga” (Krzesło w praktyce jogi), „Props for Yoga – Standing Asanas” (Pomoce do jogi w asanach stojących), „Props for Yoga – Sitting Asanas” (Pomoce do jogi w asanach siedzących), „Props for Yoga – Inverted Asanas”. Jego książki Chair for Yoga oraz Props for Yoga cieszą się ogromną popularnością na całym świecie.

 

 

Liczba stron: 174

Oprawa: miękka

Wymiary: 121 x 300

 

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Książka Joga z krzesłem”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Książka Joga z krzesłem

44,90 

Na stanie

inpost joga

Dostawy Inpost

Dostawy realizujemy dzięki firmie Inpost. 

Taniej – paczkomaty 15,99 zł (czas 72h)

Szybciej – kurier 18,00 zł (czas 48h)

Najtaniej – darmowa wysyłka już od 200 zł

Joga Market – Akcesoria do jogi

pl. Wolności 7, 50-073 Wrocław 

(mieścimy się w Fabryce Energii Centrum Jogi)

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

12:00 – 18:00

12:00 – 18:00

12:00 – 18:00

12:00 – 18:00

12:00 – 18:00

  • W sytuacjach wyjątkowych sam odbiór możliwy jest 5 minut przed każdymi zajęciami. Poinformuj nas wcześniej o takiej potrzebie (503919288). 

Zapytaj o produkt

Zazwyczaj odpowiadamy w 24h!

Kontakt telefonczny od poniedziałku do piątku od 12:00 do 18:00 (503 919 288)