PROSTO I BEZPIECZNE: AKCEPTUJEMY SYSTEM PŁATNOŚCI PRZELEWY24
DARMOWE DOSTAWA ZAMÓWIEŃ O WARTOŚCI POWYŻEJ 200 zł

Książka Geety Iyengar, córki samego mistrza B.K.S. Iyengara, jest nieocenionym podręcznikiem dla kobiet. Autorka uwzględnia w niej specyficzne cechy budowy, filzjologii i psychiki kobiet. Poza klasycznymi asanami i pranajamami podaje także ćwiczenia dla kobiet w trakcie menstruacji, ciąży i połogu czy klimakterium.

Książka - Joga doskonała dla kobiet - Geeta S. Iye

110,00 

Dostępne wzory

64,90 

49,00 

59,90 

44,90 

58,50 

U Ciebie w 72h – od 15,00 zł
Darmowa dostawa od 200 zł

Darmowy odbiór w sklepie
Poniedziałek – Piątek:  12:00-18:00

Zapytaj o ten produkt

Opis

Joga doskonała dla kobiet Geety S. Iyengar jest nieocenionym podręcznikeim do praktyki jogi dla kobiet.

Geeta S. Iyengar od 40 lat naucza jogi według metody swojego ojca B.K.S. Iyengara, legendarnego mistrza jogi. Prowadzi ze swoim bratem słynną szkołę jogi w Punie w Indiach. W swojej sztuce osiągnęła najwyższy poziom mistrzostwa. Znana jest z precyzji, poświęcenia dla uczniów i pasji z jaką prowadzi zajecia. Jest wzorem dla wielu nauczycieli jogi na całym świecie. Korzystajac ze swoich bogatych doświadczeń napisała podręcznik do ćwiczeń jogi specjalnie dla kobiet. Uwzględnia w nim specyficzne cechy budowy, fizjologii i psychiki kobiet. Poza klasycznymi asanami i pranajamami autorka podaje też ćwiczenia dla kobiet w ciaży i połogu, podczas menstruacji a także w trakcie klimakterium.

Książka ta została przetłumaczona na wiele języków. Uważana jest za jeden z najlepszych tego typu podręczników na świecie.

Pierwsza część książki zawiera część teoretyczną dotycząca filozofii jogi oraz praktycznego wpływu jogi na organizm kobiety. Ponadto trochę fizjologii i praktyczne porady do praktyki jogi.

W drugiej części, dotyczącej praktyki jogi, znajdujemy praktyczny program ćwiczeń z opisem asan. Wszystkie asany podzielono na 10 grup (asany stojace, wygięcia do przodu, pozycje siedzące i leżące, asany odwrócone, skręty, wygięcia do tyłu, asany yoga-kurunta, asany i pranajama w trakcie ciąży oraz asany zaawansowane.

Część trzecia poświęcona jest pranajamie i medytacji.

Książka zawiera 215 zdjęć.

 

Liczba stron: 292

Wymiary: 160 x 240

Oprawa: twarda

Wydawnictwo: Virya, Warszawa

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Książka – Joga doskonała dla kobiet – Geeta S. Iye”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Książka – Joga doskonała dla kobiet – Geeta S. Iye

110,00 

Na stanie

inpost joga

Dostawy Inpost

Dostawy realizujemy dzięki firmie Inpost. 

Taniej – paczkomaty 15,99 zł (czas 72h)

Szybciej – kurier 18,00 zł (czas 48h)

Najtaniej – darmowa wysyłka już od 200 zł

Joga Market – Akcesoria do jogi

pl. Wolności 7, 50-073 Wrocław 

(mieścimy się w Fabryce Energii Centrum Jogi)

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

12:00 – 18:00

12:00 – 18:00

12:00 – 18:00

12:00 – 18:00

12:00 – 18:00

  • W sytuacjach wyjątkowych sam odbiór możliwy jest 5 minut przed każdymi zajęciami. Poinformuj nas wcześniej o takiej potrzebie (503919288). 

Zapytaj o produkt

Zazwyczaj odpowiadamy w 24h!

Kontakt telefonczny od poniedziałku do piątku od 12:00 do 18:00 (503 919 288)