

AKCESORIA DO JOGI SZYBKO U CIEBIE W DOMU W 48 h
PROMOCJE DO - 10%
PROSTO I BEZPIECZNE: AKCEPTUJEMY SYSTEM PŁATNOŚCI PRZELEWY24
110,00 zł
Na stanie
Na stanie
Geeta S. Iyengar od 40 lat naucza jogi według metody swojego ojca B.K.S. Iyengara, legendarnego mistrza jogi. Prowadzi ze swoim bratem słynną szkołę jogi w Punie w Indiach. W swojej sztuce osiągnęła najwyższy poziom mistrzostwa. Znana jest z precyzji, poświęcenia dla uczniów i pasji z jaką prowadzi zajecia. Jest wzorem dla wielu nauczycieli jogi na całym świecie. Korzystajac ze swoich bogatych doświadczeń napisała podręcznik do ćwiczeń jogi specjalnie dla kobiet. Uwzględnia w nim specyficzne cechy budowy, fizjologii i psychiki kobiet. Poza klasycznymi asanami i pranajamami autorka podaje też ćwiczenia dla kobiet w ciaży i połogu, podczas menstruacji a także w trakcie klimakterium.
Książka ta została przetłumaczona na wiele języków. Uważana jest za jeden z najlepszych tego typu podręczników na świecie.
Pierwsza część książki zawiera część teoretyczną dotycząca filozofii jogi oraz praktycznego wpływu jogi na organizm kobiety. Ponadto trochę fizjologii i praktyczne porady do praktyki jogi.
W drugiej części, dotyczącej praktyki jogi, znajdujemy praktyczny program ćwiczeń z opisem asan. Wszystkie asany podzielono na 10 grup (asany stojace, wygięcia do przodu, pozycje siedzące i leżące, asany odwrócone, skręty, wygięcia do tyłu, asany yoga-kurunta, asany i pranajama w trakcie ciąży oraz asany zaawansowane.
Część trzecia poświęcona jest pranajamie i medytacji.
Książka zawiera 215 zdjęć.
Liczba stron: 292
Wymiary: 160 x 240
Oprawa: twarda
Wydawnictwo: Virya, Warszawa
© Wszystkie prawa zastrzeżone
Stworzone z miłości do jogi ❤Joga Market
Na stanie
Dostawy realizujemy dzięki firmie Inpost.
Taniej – paczkomaty 15,99 zł (czas 72h)
Szybciej – kurier 18,00 zł (czas 48h)
Najtaniej – darmowa wysyłka już od 200 zł
Joga Market – Akcesoria do jogi
pl. Wolności 7, 50-073 Wrocław
(mieścimy się w Fabryce Energii Centrum Jogi)
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
12:00 – 20:00
12:00 – 20:00
12:00 – 20:00
12:00 – 20:00
12:00 – 18:00
Zazwyczaj odpowiadamy w 24h!
Kontakt telefoniczny od poniedziałku do piątku od 12:00 do 20:00 (503 919 288)